Online training
Afvallen zonder Dieet
Ontdek de echte oorzaak van overgewicht en de ware functie van cravings, verlies van wilskracht, gewichtsplateau’s en het jojo-effect. Deze training gaat niet alleen jouw kijk op afvallen veranderen, maar ook jouw aanpak. Yes it will.
Deelname € 79 – Nu starten met 20% korting
Ik heb echt alle diëten al geprobeerd,
maar niets werkt. Help!
Neem jij je regelmatig voor om een paar kilo af te vallen?
Heb jij al talloze diëten geprobeerd, maar was dit nooit succesvol?
Dan is deze training voor jou!
De manier waarop wij tot nu toe naar diëten en afvallen keken is niet juist.
Bij overgewicht werken diëten niet. Sterker nog: ze zorgen vaak voor extra gewicht na afloop.
Daarom is het tijd voor een nieuwe start.
Ik laat je zien waarom eerdere pogingen niet succesvol waren en welke lichamelijke en mentale processen gewichtsafname dwarsbomen. Natuurlijk laat ik je ook zien hoe jij een aanpak kiest die hierbij wel werkt. En echt: hier gaan een aantal nieuwe inzichten voor je bij zitten!
Kortom: een training waar je nog jaren plezier van gaat hebben.
Vera is een topper. De Happy Hashimoto programma’s zijn duidelijk, helder uitgelegd en geven je echt een toer langs en door je lijf!! Aanrader.
Patricia Jade
Lang leve de weetkracht! Vera is naast ervaringsdeskundige ‘gewoon’ ontzettend deskundig op het gebied van de schildklier. Ik voel me, sinds ik Vera ken, een stuk beter. Haar uitleg van best complexe processen en haar advies zijn goud waard.
Jantien Streefkerk
Als niks meer helpt, dan helpt Vera!! Ik wou dat ik dat 15 jaar geleden had geweten. Ik ben superblij en weer, bijna, de oude!
Lenneke Martens
Let op: Dit is GEEN dieet. Je krijgt:
>> GEEN weekmenu’s
>> GEEN recepten
>> GEEN eetschema’s en
>>GEEN restrictieve richtlijnen
En na deze training weet jij precies waarom 
Wat ga je leren & doen?
In deze training ontdek je waarom diëten bij overgewicht niet werken en gaan we op zoek naar de passende manier (voor jou) waarop jij toch duurzaam gewicht gaat verliezen. In 4 uitgebreide en boeiende lesmodules zoomen we in op diverse belangrijke onderwerpen:
de regulatie van eetgedrag en gewicht
de verschillende oorzaken van overgewicht
waarom diëten niet werken en wilskracht niet de oplossing is
een nieuwe manier van doelen stellen, waardoor je (veel) meer progressie boekt
het maken van een persoonlijke routekaart en plan van aanpak voor een duurzaam resultaat
Wat is het dus wel? Je krijgt:
>> inzicht in de werking van gewichtsregulatie
>> inzicht is de regulatie van jouw eetgedrag
>> checklists voor het opsporen van de oorzaken van jouw overgewicht
>> slimme berekeningen en fijne handvatten voor het stellen van doelen waar je enthousiast van wordt
>> handige tools voor het monitoren van jouw voortgang
>> tips bij tegenslag of lastige momenten
Kortom; een training waar jij jarenlang plezier van gaat hebben!
Na deze training heb jij een plan van aanpak waarmee jij het gaat rocken!
Vast even gluren?
In deze training leer ik je hoe je op een duurzame (en aangename manier) aan een gezond gewicht kan werken. Zoals je van me gewend bent geef ik daarbij ook veel achtergrondinformatie. Benieuwd hoe die uitleg eruit ziet? Kijk deze video maar eens over de oorzaak en het nut van cravings.
Gun je zelf al deze kennis en tools.
Ik beloof je – het gaat jouw kijk (en aanpak) op afvallen veranderen!
Afvallen zonder dieet
Deelname € 79 – Nu starten met 20 % korting
Over Vera
Vlak voor mijn diagnose was ik in korte tijd 25 kilo aangekomen. Jarenlang was ik chronisch op dieet om die kilo’s weer kwijt te raken.
Uiteindelijk met de juiste kennis en tools is me dit ook gelukt en zijn die kilo’s er nog steeds af. Maar die 15 kilo die ik sowieso al te zwaar was – die zaten er nog en die bleken heel wat lastiger.
En hierin sta ik niet alleen. Ik zie het ook bij veel mensen die ik begeleid. De eerste ‘diagnose-kilo’s’ gaan nog wel, maar dan? Hoe hou je vol? Hoe hou je het leuk voor jezelf? En hoe voorkom je het JoJo effect?
Het werd tijd voor een nieuwe aanpak – dus ik ging terug de boeken in. Tijd om aan de slag te gaan. Ik ben al begonnen. Doe je mee? Op naar die laatste 10 kilo eraf.
veelgestelde vragen
Hoe werkt het?
- Na inschrijving ontvang je direct je inloggegevens voor de online Hashimoto Academy.
- Na het inloggen heb je direct toegang tot de training.
- Je houdt een jaar toegang tot het cursusmateriaal. Het meeste kun je downloaden naar je eigen computer.
Ik ben doof/ slechthorend. Kan ik deze Masterclass toch volgen?
Zeker kan dat. Alle video’s zijn voorzien van ondertiteling, waardoor je alle video’s gewoon kunt volgen. Daarnaast is deze training voorzien van een te downloaden lesboek, waarin alle lesstof uitgebreid is opgenomen. Je kunt dus ook alle kennis lezend tot je nemen.
Hoe lang heb ik toegang tot deze training?
Je hebt een jaar toegang tot deze training.
Het kijken, lezen en volgen van de training kun je relatief snel doen, maar het toepassen van de kennis en het aanleren en vormgeven van een nieuwe leefstijl kost meer tijd. Daarom hou je een jaar lang toegang.
Kan ik deze cursus volgen naast de behandeling door mijn arts?
Zeker! Deze training is niet bedoeld ter vervanging van lopende behandelingen door je arts(en), maar geeft je de (brood)nodige aanvullende informatie. Overleg altijd met je arts als je twijfelt of deze aanpak jouw reguliere behandeling raakt.
Kan ik vragen aan jou stellen?
Deze training is geschreven om zelfstandig te volgen en te gebruiken. Persoonlijke begeleiding is daarom niet mogelijk. Op deze manier kan ik de kosten laag houden en de cursussen voor een grotere groep toegankelijk houden.
Staat jouw vraag er niet tussen? Stuur me een mail: vera@hashimoto.nl
Algemene Voorwaarden| Disclaimer | Privacyverklaring | Copyright 2017-2024 Happy Hashimoto