Online training

Afvallen zonder Dieet

Dump het dieet-denken, werk aan een gezond gewicht zonder schuldgevoel

Stop met restrictieve diëten, weekmenu’s of eetschema’s. Deze training verandert niet alleen hoe je naar afvallen kijkt, maar ook hoe je het aanpakt. Geen stress meer over wat je wel of niet mag eten, maar een gezonde en duurzame manier om gewicht te verliezen, waarbij je de oorzaak van overgewicht aanpakt en eindelijk weer kunt genieten van eten.

Direct starten voor slechts € 49

Is dit herkenbaar?

  • Heb je je al vaak voorgenomen om af te vallen, maar lukt het niet?
  • Heb je talloze diëten geprobeerd, zonder blijvend succes?
  • Krijg je het gevoel dat hoe harder je je best doet, hoe minder het helpt?

Dan is deze training iets voor jou!

Diëten werken simpelweg niet. Ze leiden vaak tot extra gewicht wanneer je stopt. Tijd voor een nieuwe start. In mijn training ontdek je waarom eerdere pogingen niet werkten en ontdek je een aanpak die wél vol te houden is.

Geen schuldgevoel meer, maar genieten van eten en een gezond gewicht bereiken, op een relaxte manier.

Wat is “Afvallen zonder Dieet” ?

Dit is géén dieet.

Wat je niet krijgt:

  • Geen weekmenu’s
  • Geen recepten
  • Geen eetschema’s
  • Geen restrictieve richtlijnen

En na deze training weet je precies waarom! Je leert wat de reden is waarom jouw pogingen tot nu tot onsuccesvol waren. Op naar een nieuwe manier van eten en leven waarbij je kunt genieten van wat je eet, zonder obsessief te moeten nadenken over elk hapje. 

Wat ga je ontdekken?

In deze training leer je waarom diëten niet werken en waarom wilskracht niet de oplossing is. We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw overgewicht en naar een aanpak die voor jou werkt, zodat je geniet van eten en toch duurzaam gewicht verliest.

In vier uitgebreide en boeiende modules bespreken we:

De regulatie van eetgedrag en gewicht

De verschillende oorzaken van overgewicht

Waarom diëten niet werken en waarom wilskracht niet genoeg is

Een nieuwe manier van doelen stellen, denken en kiezen

Het maken van een persoonlijke routekaart voor duurzaam succes

Wat levert deze training je op?

Inzicht in hoe gewichtsregulatie écht werkt

Checklists om de oorzaken van jouw overgewicht te ontdekken

Tools om realistische en haalbare doelen te stellen

Handvatten om je voortgang te monitoren en bij te sturen

Tips voor tegenslag of moeilijke momenten

Deze training biedt je alle tools die je nodig hebt om een duurzaam plan te ontwikkelen dat je jarenlang volhoudt!

Benieuwd hoe deze training eruitziet?

Krijg alvast een voorproefje van de training en ontdek waarom wilskracht niet werkt. In deze video leg ik uit waarom je vaak niet in staat bent om een dieet op wilskracht vol te houden.

Bekijk hieronder de video over cravings en stress en gun jezelf de kennis om je kijk op diëten voorgoed te veranderen!

“Vera’s programma’s geven je helder inzicht en helpen je écht te begrijpen hoe je lichaam werkt.”
Patricia Jade

“Ik voel me, sinds ik Vera ken, een stuk beter. Haar uitleg van complexe processen is goud waard.”
Jantien Streefkerk

“Ik wou dat ik dit 15 jaar geleden had geweten. Ik ben superblij en weer, bijna, de oude!”
Lenneke Martens

Wil je meer lezen? Klik hier voor meer enthousiaste reviews van deelnemers!

ONLINE TRAINING

Afvallen zonder dieet

Vergeet het kansloze dieet-denken en kies voor een nieuwe visie op gewichtsverlies. In deze training leer je hoe je zonder stress of schuldgevoel op een gezonde manier gewicht verliest.

Direct starten voor slechts € 49

Mijn persoonlijke ervaring met afvallen

Vlak voor mijn diagnose kwam ik in korte tijd 25 kilo aan – bovenop de kilo’s die ik al te zwaar was. Net als veel mensen die ik begeleid, merkte ik dat die diagnose-kilo’s er vaak nog wel afgaan, maar de rest – dat is een ander verhaal.

Hoe hou je vol zonder in een jojo-effect te vervallen?

Het werd tijd voor een nieuwe aanpak – dus ik ben opnieuw de boeken in gedoken. Ik ben al begonnen en merk de eerste resultaten. Doe je mee? Samen pakken we die laatste 10 kilo aan, zonder dieet!

veelgestelde vragen

Hoe werkt het?
  • Na inschrijving ontvang je direct je inloggegevens voor de online Hashimoto Academy.
  • Na het inloggen heb je direct toegang tot de training.
  • Je houdt een jaar toegang tot het cursusmateriaal. Het meeste kun je downloaden naar je eigen computer.
Ik ben doof/ slechthorend. Kan ik deze Masterclass toch volgen?

Zeker kan dat. Alle video’s zijn voorzien van ondertiteling, waardoor je alle video’s gewoon kunt volgen. Daarnaast is deze training voorzien van een te downloaden lesboek, waarin alle lesstof uitgebreid is opgenomen. Je kunt dus ook alle kennis lezend tot je nemen. 

Hoe lang heb ik toegang tot deze training?

Je hebt een jaar toegang tot deze training.
Het kijken, lezen en volgen van de training kun je relatief snel doen, maar het toepassen van de kennis en het aanleren en vormgeven van een nieuwe leefstijl kost meer tijd. Daarom hou je een jaar lang toegang.

Kan ik deze cursus volgen naast de behandeling door mijn arts?

Zeker! Deze training is niet bedoeld ter vervanging van lopende behandelingen door je arts(en), maar geeft je de (brood)nodige aanvullende informatie. Overleg altijd met je arts als je twijfelt of deze aanpak jouw reguliere behandeling raakt.

Kan ik vragen aan jou stellen?

Deze training is geschreven om zelfstandig te volgen en te gebruiken. Persoonlijke begeleiding is daarom niet mogelijk. Op deze manier kan ik de kosten laag houden en de cursussen voor een grotere groep toegankelijk houden.

Staat jouw vraag er niet tussen? Stuur me een mail: vera@hashimoto.nl

Algemene VoorwaardenDisclaimer  |  Privacyverklaring  |  Copyright 2017-2024 Happy Hashimoto