Voeding als medicijn – Soja

Voeding als medicijn – Soja

door | Basiskennis, Voeding

Is soja schadelijk voor je schildklier? Er wordt veel geschreven over ‘de juiste voeding’ bij Hashimoto. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Want alhoewel bijna al deze voedingsmiddelen positieve eigenschappen hebben, is er een reden waarom deze...
Intermittend vasten met Hashimoto

Intermittend vasten met Hashimoto

door | Basiskennis

Intermittend vasten (IF) is voor veel mensen een populaire manier om gewicht te verliezen. Veel onderzoek heeft aangetoond dat IF gunstig kan zijn voor het verbeteren van de gezondheid (1 – 5). Maar als je problemen met de schildklier hebt is het belangrijk om...
Afvallen met een trage schildklier

Afvallen met een trage schildklier

door | Basiskennis, Lifestyle

Afvallen met een trage schildklier is niet makkelijk. Een grote groep patiënten met een trage schildklier heeft last van overgewicht. Het tekort aan schildklierhormoon zou de oorzaak zijn. Dit leidt immers tot een tragere stofwisseling, waardoor je gemakkelijk in...
Lijst symptomen trage schildklier

Lijst symptomen trage schildklier

door | Basiskennis

Ken jij alle symptomen en klachten van een trage schildklier? Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn er wereldwijd 750 miljoen mensen met schildklierproblemen. Meer dan de helft hiervan heeft geen idee dat hun klachten worden veroorzaakt door een verminderde...
Hashimoto & slaapproblemen

Hashimoto & slaapproblemen

door | Basiskennis

Slaap is super belangrijk voor herstel en een goede gezondheid. Juist in de nacht, wanneer je slaapt, vinden er belangrijke processen in je lichaam plaats. Zo worden je hersenen schoongemaakt en opgeruimd en patrouilleert je immuunsysteem door je lichaam op zoek naar...