Gratis e-book
50 gewoontes voor een schildkliervriendelijke leefstijl
– simpel, gratis en direct toepasbaar –
Een tijdje geleden vroeg ik de lezers van mijn nieuwsbrief:
Wat zijn jouw favoriete gewoontes om je schildklier te ondersteunen, die geen geld kosten?
De reacties waren overweldigend. Zó veel mooie, waardevolle tips kwamen binnen, dat ik besloot ze te bundelen.
Van voeding en rustmomenten tot simpele mindset-switches – allemaal kleine gewoontes met een groot effect.
✔️ Simpel en haalbaar — zonder druk of perfectie
✔️ Gewoontes die je zó kunt toepassen, zonder iets te kopen
✔️ Voor wie beter voor zicjhzelf wil zorgen, zonder er een heel project van te maken
