Hulp vragen

Hulp vragen

Hoe leg je je omgeving uit waarom je je de ene dag goed voelt en de andere dag slecht? En hoe vertel je dat je ziek bent, terwijl dat aan jouw uiterlijk helemaal niet te zien is?  Speciaal voor deze gelegenheid heb ik een open brief aan jouw naasten geschreven, waarin...
“UPGRADE BRIEF “Hallo. Mijn naam is Hashimoto”

“UPGRADE BRIEF “Hallo. Mijn naam is Hashimoto”

Hashimoto is een onzichtbare, chronische ziekte. Omdat de ander niet altijd aan je kan zien dat je ziek bent of dat je je ziek voelt, kun je op ongeloof of onbegrip stuiten in je omgeving. Dit kan een gevoel van schaamte en eenzaamheid bij je oproepen. Toen ik in de...
Arme ik

Arme ik

Met het schrijven van dit blog neem ik een klein risico. Een deel van de lezers zal mij nu voor eens en voor altijd afschrijven als een b*tch, terwijl een andere deel zich helemaal of gedeeltelijk in mijn verhaal herkent. Tot welke lezersgroep hoor jij? Nederland kent...
Het overactieve immuunsysteem

Het overactieve immuunsysteem

Het immuunsysteem is een mechanisme dat ons beschermt tegen ongewenste binnendringers (zoals bacteriën, virussen en infecties), maar óók wordt ingezet om afvalstoffen en beschadigde cellen op te ruimen. Bij mensen met een auto-immuunziekte gaat er iets mis met het...
Stress en Hashimoto

Stress en Hashimoto

Stress is van grote invloed op jouw Hashimoto. Ik vind dat het aanpakken van chronische stress de belangrijkste pijler in al je inspanningen zou moeten zijn. In dit blog lees je waarom. “If you really knew what was happening to your body when you are stressed, you...
Op je gezondheid!

Op je gezondheid!

Hard werken aan je gezondheid lijkt de norm te zijn geworden. Dry January is sexy, roken is zóóó 2012 en als je de morgen niet start met een groene smoothie en een vitamine B12 supplement en toch nog gluten eet, tja dan vraag je er ook om. Dit harde werken aan je...