• Ommetje App
  • Gratis Recepten e-book
  • Nieuwsbrief
  • Blog
  • Podcast
  • SHOP
  • LOGIN
Happy Hashimoto
  • HOME
  • START HIER
    • Dit moet je weten (video)
    • Wat is een trage schildklier?
    • Wat is de ziekte van Hashimoto?
  • AANBOD
    • LIVE DAG (30 sept)
    • SUMMER SCHOOL
      • Grip op je Bloedwaarden
      • Slimme Doelen stellen
    • BOEKEN
      • Ik heb een trage schildklier. Wat nu?
      • Met een trage schildklier de overgang door
    • E-CURSUS
      • Leefstijl en Hashimoto
      • Voeding en Hashimoto
      • Afvallen met Hashimoto
  • OVER VERA
    • OVER MIJ
    • MIJN FAVORIETEN
  • CONTACT
Selecteer een pagina
De invloed van slaap op het immuunsysteem

De invloed van slaap op het immuunsysteem

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Alle blogs, Immuunsysteem, Leefstijl

Dat voldoende kwalitatieve slaap belangrijk voor je gezondheid en ook voor je gewicht is, dat weten de meeste mensen inmiddels wel. Dat een goede nachtrust ook invloed heeft op de werking van je immuunsysteem, is minder bekend. In mijn ogen is het optimaliseren van je...
Voordelen van een spijkermat

Voordelen van een spijkermat

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Alle blogs, Leefstijl

Ik ben fan van de spijkermat en door mijn enthousiaste verhalen zijn veel cliënten ook aan de spijkermat gegaan en velen van hen zijn inmiddels ook die-hard fan. Een verbeterde slaap (makkelijker inslapen, langer doorslapen, meer diepe slaap), meer ontspanning, afname...
Help je mitochondria

Help je mitochondria

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Alle blogs, Leefstijl

Voor alle processen in jouw lichaam is energie nodig. Bijvoorbeeld voor je spijsvertering, je hartslag, voor het aanmaken van hormonen, voor het bewegen van je spieren, voor nadenken, lezen, maar ook voor het bevechten van een virus of het herstellen van...
#9 Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn

#9 Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Leefstijl, Mindset, Podcast, Voeding

Hoe maak je gezond leven makkelijker? In deze aflevering heb ik hormoonfactor & leefstijl coach Leen Pairon te gast. Wij gaan in gesprek over de verschillende manieren waarop je aan je schildkliergezondheid kunt werken. We halen herinneringen op over onze eigen...
Bewegen met een trage schildklier

Bewegen met een trage schildklier

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Alle blogs, De schildklier, Leefstijl

Meer bewegen? Maar ik ben al zo moe!” En toch word je minder moe als je in beweging komt. Lees meer over deze schijnbare paradox.Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad[1] zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig...
De invloed van slaap op het immuunsysteem

Hashimoto & slaapproblemen

door Vera Kamphorst (Happy Hashimoto) | Alle blogs, Leefstijl

Slaap is super belangrijk voor herstel en een goede gezondheid. Juist in de nacht, wanneer je slaapt, vinden er belangrijke processen in je lichaam plaats. Zo worden je hersenen schoongemaakt en opgeruimd en patrouilleert je immuunsysteem door je lichaam op zoek naar...
« Vorige Pagina

Categorieën

  • Afvallen (5)
  • Alle blogs (63)
  • De schildklier (26)
  • Hormonen (15)
  • Immuunsysteem (17)
  • Leefstijl (9)
  • Mindset (13)
  • Podcast (20)
  • schildklierklachten (17)
  • Voeding (25)
  • HOME
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Contact
Copyright 2017-2022 Happy Hashimoto | Branding en website Joyce Ebbens
Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Voorkeuren
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Voorkeuren
{title} {title} {title}