e-cursus
Boost je Schildklier Gezondheid 2.0
Pak de regie over jouw gezondheid
en leer hoe je relaxt kan bouwen aan een gezonde leefstijl die 100% bij jou past.
Je hebt een trage schildklier en wil dolgraag van je klachten af …
Herken jij dit?
Je wil gezond(er) leven, maar je hebt te weinig focus om je goed in te lezen en te weinig energie om echt aan de slag te gaan.
En zo tikken de weken, de maanden, en jaren weg.
Of je werkt hard aan je gezondheid, maar zonder blijvend resultaat. Je enthousiasme verslapt en de kilo’s en klachten komen genadeloos snel weer terug. Je bent er klaar mee!
Weet dat dit écht anders kan.
Hard werken op basis van pure wilskracht is niet de oplossing.
En het opvolgen van een dieet met dwingende adviezen ook niet.
Kies daarom vanaf nu een slimmere aanpak zonder stress, maar met de merkbare stappen vooruit.
Met de e-cursus Boost je Schildklier Gezondheid 2.0 help ik je de stapjes zetten waar jij op elk moment behoefte aan hebt.
Jij kiest. Jij bepaalt. Ik begeleid je in jouw proces.
..maar werken aan je gezondheid kost veel energie en juist daar is vaak een tekort aan.
Een schildkliervriendelijke leefstijl bestaat uit 8 bouwstenen, die bijdragen aan een betere werking van schildklierhormonen.
Voel je minder overweldigd en voorkom stress door niet alles tegelijk aan te (willen) pakken. Werk aan 1 onderwerp tegelijk en kies daarna een volgend onderwerp. Natuurlijk help ik jou bij het maken van deze keuze.
Deze cursus bestaat daarom uit 8 Masterclasses (mini-trainingen). Zo kun jij relaxt werken in korte sprintjes.
Dat is wel zo lekker werken.
Maar er is meer….
Met de e-cursus Boost je Schildklier Gezondheid 2.0 krijg jij toegang tot alle tools om relaxt mee aan de slag te gaan
Toegang tot alle Masterclasses
Er zijn in totaal 8 masterclasses beschikbaar. Elk onderwerp van deze masterclasses speelt een cruciale rol in het verminderen van klachten. Met de e-cursus Boost je Schildkliergezondheid heb je als het ware een All Access Pass en krijg je direct toegang tot alle 8 Masterclasses.
Toegang tot de Community Weken
Tijdens de Community Weken staat 1 masterclass centraal. Samen met de andere deelnemers kun je in de besloten online community vragen aan mij stellen, zijn er live sessies, een gastwebinar door een expert en meer. De exacte inhoud en agenda volgt later. Gedurende 2 jaar heb jij gratis toegang tot deze events.
Toegang tot mijn boeken
En wil je nog meer lezen over jouw schildklier en jouw gezondheid? Dan pak je gewoon de e-boeken erbij, die je als bonus bij deze e-cursus ontvangt. Alsjeblieft!
De investering voor dit totaalpakket is:
€ 1062
€ 279
Stap jij nu in?
Dan heb ik nog een leuke bonus voor je….
Dit najaar lanceer ik een spiksplinternieuwe Masterclass rond het thema afvallen met een trage schildklier. In deze Masterclass duiken we dieper in op de lichamelijke en mentale oorzaken van overgewicht, maar we kijken vooral naar gezonde manieren om duurzaam gewicht te verliezen zonder diëten en jojo-en.
Jij krijgt als cursist van Boost je Schildklier Gezondheid 2.0 straks toegang tot deze Masterclass cadeau van mij.
Werken in sprints van 4 – 6 weken met slechts 1 focuspunt is de fijnste en snelste manier om echt resultaten te behalen en schildklierklachten te verminderen.
Vera Kamphorst
Lees meer over de 8 masterclasses
Masterclass 01
Diagnose: Trage Schildklier
Begrijp jij jouw diagnose? Snap jij wat jouw bloedwaarden betekenen en weet jij wat je zelf kunt doen om deze te optimaliseren? Met deze Masterclass haal jij alle kennis in huis om jouw bloedwaarden te doorgronden en het maximale uit jouw behandeling, bloedonderzoeken en de samenwerking met jouw artsen te halen. Zo stap jij de volgende keer vol zelfvertrouwen de spreekkamer in. Een must voor iedereen met een trage schildklier.
Masterclass 02
Support je Spijsvertering
Heb jij vaak een opgeblazen gevoel of buikklachten na het eten? Heb je moeite met je stoelgang, misselijkheidsklachten of andere vage (buik)klachten? Met deze Masterclass leer je alle facetten van je spijsvertering kennen, ontdek je wat er mis kan gaan, wat de link met je schildklier is èn wat jij zelf kunt doen om je spijsvertering weer als een zonnetje te laten lopen.
Masterclass 03
Breng je Bloedsuikerspiegel in Balans
Heb jij altijd lekkere trek? Krijg je energie van eten of ben je juist vermoeid ná de maaltijd? Kom je makkelijk aan in gewicht en heb je juist moeite met afvallen? Dan is deze Masterclass ideaal voor jou. Ik leg je uit hoe de glucosehuishouding werkt, wat de rol van schildklierhormoon hierin is, en praat je bij over wat jij kunt doen om (de kans op) insulineresistentie om te keren. Fijne bijkomstigheid is dat afvallen daarna een stuk makkelijker wordt.
Masterclass 04
Gezonde Voeding (voor jou)
“Wat is gezonde voeding voor mensen met een trage schildklier?” Een veelgestelde (begrijpelijke) vraag; er is zoveel (vaak tegenstrijdige) informatie online – wat is nu waar? In deze Masterclass geef ik je antwoord op deze vraag. Ik begin bij de basics van gezonde voeding, gevolgd door een verdieping over gezonde voeding voor de schildklier, het immuunsysteem en de darmen. Vervolgens duiken we in de wereld van intoleranties en voedselgevoeligheden en sluiten af met mijn voedingsadvies voor mensen met een trage schildklier.
Masterclass 05
Stap voor Stap beter Slapen
Een goede kwaliteit van slapen is misschien wel belangrijker voor je gezondheid dan gezonde voeding. Toch is er maar weinig aandacht voor het verbeteren van slaapwaliteit. Weet jij bijvoorbeeld hoeveel minuten jij per nacht doorbrengt in de diepe slaap en de remslaap? Met deze Masterclass ga jij stap voor stap jouw slaapkwaliteit verhogen.
Masterclass 06
Bewust(er) Bewegen
We moeten dagelijks tussen de 20-30 minuten bewegen en het liefst ook in combinatie met krachttraining. Maar hoe doe je dat met vermoeidheidsklachten en verminderde spierkracht door je trage schildklier? Met deze Masterclass geef ik je handvatten voor hoe je dit kan doen en gaan we ook echt in beweging komen. Naast de nodige theorie krijg je ook een scala aan beweegopties tot je beschikking, waarmee jij jouw eigen beweegschema kunt gaan samenstellen. Denk aan schema’s voor wandelen of intervaltraing, challenges of een videoserie voor 4 weken krachttraining thuis.
Masterclass 07
Van overprikkeling naar Ontspanning
Dat teveel stress niet gezond is, dat weten we inmiddels wel. Maar dat ook trauma (zowel groot als klein) en oud zeer een enorme impact op je gezondheid heeft en ook op de manier waarop je voor jezelf kunt zorgen, dat is minder bekend. Een rustig zenuwstelsel is voorwaarde voor herstel en gezondheid. In deze Masterclass maak je hiermee kennis en gaan we hier ook mee aan de slag.
Masterclass 08
Gezond gedrag volhouden
Keer op keer blijkt dat gezonder gaan leven niet makkelijk is. Sabotterende stemmetjes steken de kop op of je glijdt ongemerkt terug in oud gedrag. Hoe komt dit nu? Ligt dit aan jouw wilskracht? Of speelt er iets anders? In deze Masterclass ga jij ontdekken dat dit saboterende gedrag een functie heeft. Mindset verdient een vaste plek in jouw aanpak. Dit mechanisme doorzien en mee gaan samenwerken gaat ervoor zorgen dat goed voor jezelf zorgen steeds iets gemakkelijker wordt. Deze Masterclass mag dan ook niet ontbreken in jouw toolbox.
cursisten gingen je voor
Klik hier voor nog veel meer Google Reviews van enthousiaste lezers.
Vera is een topper. De Happy Hashimoto programma’s zijn duidelijk, helder uitgelegd en geven je echt een toer langs en door je lijf!! Aanrader.
Heldere duidelijke uitleg over restklachten verminderen bij een schildklierafwijking. Hoe kun je jouw energie verhogen en leven verbeteren. Eindelijk wordt er verder gekeken dan alleen de ziekte. Bedankt Vera tot dusver, want ik ben nog lang niet klaar.
Het is een heel duidelijk programma. Met duidelijke/ verhelderende uitleg. Eindelijk snap ik wat m’n ziekte inhoud en wat ik eraan kan doen. Ik snap nu dat het normaal is om flare ups te hebben. Ik heb geleerd met een andere visie te kijken. Ik ben heel dankbaar..
Toegang tot 8 Masterclasses
Toegang tot de Community Weken
Toegang tot 3 e-boeken voor e-reader
Twee jaar toegang tot online Academy (Zeer voordelige verlenging mogelijk)
Studeren via computer en mobiele app
BONUS: Toegang tot Masterclass over Afvallen (verwacht najaar)
21 dagen niet-goed-geld-terug garantie
Ik sta 100% achter mijn Masterclasses. Heb je na de tweede Masterclass het idee dat deze cursus toch niets voor jou is? Stuur me een mail, dan krijg je het volledige aankoopbedrag terug. Mijn enige voorwaarde is dat je wel de opdrachten uit de lesstof uitvoert en alle video’s bekijkt. Je krijgt immers geen resultaten als je niet in actie komt. Fair enough? Met de aanschaf van deze cursus loop je dus geen enkel risico.
Over mij:
Hoi, mijn naam is Vera Kamphorst en net als jij, heb ik ook een trage schildklier. Door mijn struggles met deze aandoening ben ik op zoek gegaan naar manieren waarop ik mijn restklachten kon verminderen. Er bleek veel informatie beschikbaar te zijn, maar niet in het Nederlands en niet in begrijpelijke taal. Het werd mijn missie om al deze kennis tot mij te nemen en beschikbaar te maken voor mensen zoals jij en ik.
Inmiddels ben ik al flink wat jaar verder. Ben volledig omgeschoold en volg nog regelmatig aanvullende opleidingen (vooral in Amerika) om mijn kennis te vergroten en up-to-date te houden.
Sinds de start van Happy Hashimoto in 2017 heb ik al duizenden lotgenoten mogen begeleiden en inspireren.
In alles wat ik doe staat het vergroten van kennis over de werking van het lichaam en de schildklier centraal. Weetkracht noem ik dat. Daarnaast maak ik ingewikkelde vraagstukken begrijpelijk, klein en behapbaar, waardoor iedereen op relaxte wijze kan werken aan een passende leefstijl, waardoor (rest)klachten eindelijk kunnen verminderen.
De vele enthousiaste Google Reviews laten zien dat deze aanpak aanslaat. Dus kom het zelf ervaren en schrijf je in!
Geen losse informatie-flodders meer, maar hands-on hulp voor een echte transformatie naar een happy leven met jouw trage schildklier.
Start vandaag nog met
Boost je Schildklier Gezondheid 2.0
Met deze e-cursus haal jij alle tools in huis om het tij te gaan keren – maar dan wel op een manier waar je happy van wordt!
- Geen ingewikkelde protocollen
- Geen strenge diëten of weekschema’s
- Maar hands-on relaxte aanpak
- Opgebouwd uit losse bouwstenen (masterclasses)
- Met heldere uitleg in video en lesboek en praktische werkboeken
Ik heb iemand gevonden die begrijpt wat Hashimoto inhoudt. Die me heeft geleerd hoe ik de beste versie van mezelf kan worden. Zonder Vera had ik nog tientallen boeken gekocht, vele euros verspilt, zat ik nog steeds moe op de bank en zag ik door het bos de bomen niet meer.
Vera’ s cursus is een eye opener en voor mij life style changer. Ze zou eigenlijk artsen moeten bijscholen, want alle noodzakelijke informatie om te kunnen leven met Hashimoto geeft ze in een compleet en duidelijk programma weer. Van artsen, die hierin toch de specialist zouden moeten zijn, krijg je geen informatie, geen hulp, willen ze je enkel medicijnen geven en wordt je gezegd dat je er maar mee moet leren leven. Heb je Hashimoto, bekijk het aanbod op Vera’s site en ga ervoor…..Kleine moeite, en je wordt er alleen maar beter van.
Het boek “ik heb een trage schildklier” is heel verhelderend en ook in begrijpelijke taal geschreven. Naar aanleiding van het boek heb ik ook de e-cursussen aangeschaft. Het is allemaal heel verhelderend en geeft een goede inkijk wat er allemaal gebeurd, en fout kan gaan, in het lichaam. Een echte aanrader.
Klik hier voor nog veel meer Google Reviews van enthousiaste lezers.
Snap je lijf, pak de regie en zorg beter voor jezelf dan ooit!
veelgestelde vragen
Hoe werkt het?
- Na inschrijving ontvang je per mail de inloggegevens voor de online Hashimoto Academy.
- Na het inloggen heb je direct toegang tot alle Masterclasses.
- Je houdt twee jaar toegang tot het cursusmateriaal.
- Je hebt twee jaar toegang tot diverse bonus events, de Community Weken (waarover later meer)
- Voordelig verlengen van deze periode is mogelijk. Hiervoor stuur ik je tijdig bericht.
Wat maakt deze aanpak anders?
In tegenstelling tot de meeste cursussen, trajecten bij een (orthomoleculair) therapeut of zelfs mijn voorgaande e-cursussen, focussen wij ons niet (langer) op 4+ onderwerpen tegelijkertijd, maar op slechts één of twee tegelijk. Bovendien bepaal jij de de volgorde! De gratis Schildklier Scan kan jouw hierbij helpen – zie het als jouw persoonlijke studieadviseur.
- Op deze manier blijft het overzichtelijk, wat de kans op stress minimaliseert.
- Is de kans dat jij de veranderingen van gewoontes ook daadwerkelijk volhoudt vele malen groter,
- Kun je beter opmerken wat bepaalde aanpassen in voeden en leefstijl voor je doen,
- En start je met het onderwerp dat de meeste gezondheidswinst oplevert, waardoor je direct de eerste vruchten plukt!
8 Masterclasses? Dat is wel heel veel werk!
Geen paniek. Je hoeft ze niet allemaal te volgen en al helemaal niet tegelijkertijd. De 8 masterclasses omvatten echter wel alle 8 belangrijke bouwstenen voor een goede schildkliergezondheid, daarom is het belangrijk dat je alle 8 in je toolbox beschikbaar hebt.
Afhankelijk van jouw klachten en omstandigheden kies je de Masterclass die jij op dat moment nodig hebt. Zo kun je de oorzaken achter je klachten een voor een gaan wegstrepen. En vergeet niet dat elke masterclass die je aftreept je meer energie geeft en weer een stukjeverder brengt. Neem de tijd, je hebt geen haast!
Hoelang duurt een masterclass en hoeveel tijd kost mij dit?
Dat is een goede vraag die mij regelmatig gesteld wordt. De Masterclasses zijn ontworpen om jou in de kortste tijd de meest waardevolle kennis en tools te geven, waarmee jij in een korte sprint een groots resultaat kan behalen.
Per Masterclass kun je een aantal video’s bekijken – deze duren tussen de 15 en 45 minuten. Na het kijken van de video’s is het echter wel aan jou om met de kennis aan de slag te gaan. En hier neem je een aantal weken de tijd voor. Jij bepaalt het tempo.
Ik ben doof/ slechthorend. Kan ik deze Masterclass toch volgen?
Zeker kan dat. Alle video’s zijn voorzien van ondertiteling, waardoor je alle video’s gewoon kunt volgen. Daarnaast is deze Masterclass voorzien van een te doenloaden lesboek, waarin alle lesstof uitgebreid is opgenomen. Je kunt dus ook alle kennis lezend tot je nemen.
Kan ik deze cursus volgen naast de behandeling door mijn arts?
Zeker! Deze Masterclass is niet bedoeld ter vervanging van lopende behandelingen door je arts(en), maar geeft je de (brood)nodige aanvullende informatie. Op basis hiervan haal je meer uit je reguliere behandelingen en kun je gericht gaan samenwerken met je behandelend arts.
Is er ook winst te behalen als ik goed ben ingesteld op medicatie?
Jazeker. De schildkliermedicatie die je slikt zorgt ervoor dat de beschikbaarheid van schildklierhormoon op orde is. Een goede beschikbaarheidheid zegt echter niets over de bruikbaarheid ervan. Het aanpassen van voeding en leefstijl helpt juist met het verbeteren van deze bruikbaarheid waardoor klachten kunnen afnemen.
Wat als ik niet tevreden ben?
Omdat je direct toegang krijgt tot alle Masterclasses is het niet gebruikelijk dat er een restitutieregeling wordt aangeboden. Echter; ik sta volledig achter mijn Maseterclasses en aanpak, waardoor ik toch een 21 dagen niet-goed-geld terug garantie geef.
Heb je na de eerste Masterclass het idee dat deze cursus niets voor jou is? Stuur me een mail, dan krijg je het volledige aankoopbedrag terug.
Kan ik vragen aan jou stellen?
Deze Masterclasses zijn geschreven om zelfstandig te volgen en te gebruiken. Persoonlijke begeleiding is daarom niet mogelijk. Op deze manier kan ik de kosten laag houden en de cursussen voor een grotere groep toegankelijk houden. Wel krijg je met Boost je SchildklierGezondheid 2.0 een All Access Pass tot de Community Weken, waardoor je tijdens die events wel volop vragen an mij kunt stellen. Voor agenda van aankomende Community Weken hou je mail in de gaten, ik stuur je vanzelf bericht hierover.
Staat jouw vraag er niet tussen? Stuur me een mail: vera@hashimoto.nl
Algemene Voorwaarden| Disclaimer | Privacyverklaring | Copyright 2017-2024 Happy Hashimoto