De Happy Hashimoto Podcast

In de Happy Hashimoto Podcast neem ik je mee in de wereld van de trage schildklier veroorzaakt door de auto-immuunziekte Hashimoto; in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Als ervaringsdeskundige en oprichter van Happy Hashimoto én de Happy Hashimoto Foundation informeer ik je over het hoe en waarom van deze aandoening, geef ik je een inkijkje in mijn eigen aanpak met Hashimoto en interview ik experts over relevante onderwerpen.

Deze podcast is voor iedereen die aan de slag wil met voeding, leefstijl én mindset voor een fitter en energiek leven met een trage schildklier. Raak geïnspireerd, vind antwoorden en geef richting aan jouw eigen gezondheidspuzzel.

Benieuwd naar de Happy Hashimoto Podcast?
Je luistert hieronder de trailer.

AFLEVERINGEN

DOWNLOADS

UNIEKE LUISTERAARS

Check hieronder alle afleveringen. Scroll door de lijst, klik op de titel en klik daarna op de play button om de opname af te spelen.
Of luister de Happy Hashimoto Podcast via Spotify, Google Podcast of iTunes.

#24 Mannen met een trage schildklier

Nederland telt naar schatting 500.000 mensen met de diagnose trage schildklier (hypothyreoïdie) en waarschijnlijk zo’n zelfde aantal mensen die nog zonder diagnose rondloopt.

Dit zijn enorme aantallen, waarvan acht tot tien keer vaker het een vrouw betreft. Je zou daardoor bijna kunnen denken dat een trage schildklier een vrouwenziekte is, maar dit is niet het geval.

Toch verklaart dit wel waarom zoveel informatie, belangenbehartiging en websites zich richten op schildklierproblemen bij de vrouw en niet specifiek bij de man. (En ook ik heb mij hier schuldig aan gemaakt.) Het is dus hoog tijd dat er meer aandacht komt voor een trage schildklier bij de man. 

In deze aflevering praat ik met Joost van Riel – een man met een trage schildklier – en tevens oprichter van de website hashimotoman.nl – een blog en community voor en door mannen met een trage schildklier.

Zo praten wij samen over:

  • het verschil in klachten en ervaringen tussen man en vrouw
  • zijn ervaringen met artsen, apothekers en de diverse informatieve websites
  • de reacties vanuit zijn omgeving op het hebben van een trage schildklier
  • de noodzaak van meer kennis(deling) en informatie over de trage schildklier bij mannen.
  • de nieuwe initiatieven van patiëntenvereniging Schildklier Organisatie Nederland (SON) , waaronder een Werkgroep Mannen en online bijeenkomsten voor mannen.

Kortom een waardevolle aflevering en hopelijk een begin van meer aandacht voor mannen met een trage schildklier.

Voor meer informatie over de online bijeenkomsten zie de website van SON www.schildklier.nl. Zie je geen nieuwe datum staan, mail dan naar Joost, wellicht kan hij ervoor zorgen dat er sneller een nieuwe datum komt.

Heb jij vragen aan Joost of wil je meer weten over zijn initiatief? Je kan hem via onderstaande linkjes bereiken!

www.hashimotoman.nl

Mail Joost op info@hashimotoman.nl

 

#23 Koken met Hashimoto

met Jonne Bosselaar – oprichtster van Koken met Hashimoto

In deze aflevering praat ik met Jonne Bosselaar oprichtster van Koken met Hashimoto.

Koken met Hashimoto is een online platform voor mensen met een trage schildklier die tijdens of na het volgen van het Hashimoto Eliminatiedieet toch lekker willen blijven eten. Omdat ik zelf zeker geen keukenprinses ben ik heel blij met dit initiatief van Jonne. Hoog tijd dus om haar het hemd van het lijf te vragen! Zo praten wij samen over:

  • haar eigen ervaringen tijdens het uitvoeren van het Hashimoto Eliminatiedieet en vervolgens ook het AIP dieet.
  • haar ontdekkingen en ook wat het haar heeft opgeleverd.
  • het gevaar van het ’tweederangs-bordje-syndroom’ en hoe je dit kunt voorkomen.
  • het nut van het ontdekken van jouw persoonlijke drempelwaarde voor voedselreacties.
  • geeft ze tips over hoe je lekker kunt eten met je hele een gezin en waar je nog meer rekening mee kunt houden als jij een eliminatiedieet overweegt.

Kortom een waardevolle aflevering voor iedereen die een eliminatiedieet overweegt of al heeft uitgevoerd en nu op zoek is naar manieren om lekker te blijven eten!

Jonne Bosselaar van Koken met Hashimoto
www.kokenmethashimoto.nl
Instagram: @koken.met.hashimoto

 

#22 Belang van bewegen bij een trage schildklier
met personal trainer Mariska de Vries

In deze aflevering praat ik met Mariska de Vries over het nut van bewegen. Mariska is een echte allrounder. Naast dat zij al jaren als personal trainer in haar eigen sportschool werkt, is zij ook werkzaam als orthomoleculair therapeut en deelt zij haar kennis en heerlijke recepten met vrouwen die graag willen transformeren van futloos lijf naar energiek wijf.

In deze aflevering staat bewegen bij een trage schildklier centraal. Waarom is bewegen zo belangrijk als je juist meer energie wil? En welke rol speelt bewegen in het verminderen van immuunreacties op voeding (!). Daarnaast geeft Mariska  advies over het kiezen van de juiste bewegingsvormen.

  • Wat is beter als je wilt afvallen – krachttraining of cardio?
  • Welke vorm van bewegen kies je als je spieren snel verzuren?
  • En waarom moet je anders gaan trainen als je in de overgang komt?

In 19 minuten praat Mariska ons bij!

P.S. Ben jij de 40 gepasseerd of zit jij inmiddels al in de overgang en vind je dit laatste onderwerp interessant? Meld je dan aan voor de Masterclass ‘Effectief sporten en blijvend vet verbranden na je 40e’ 

22 mei 2024 – 20.30 uur
Aanmelden kan via: www.mariskadevries.com

 

Vera te gast in Podcast van Voedingsgeneeskunde

De ziekte van Hashimoto is een veel voorkomende auto-immuunziekte van de schildklier.  Medicatie vult de tekorten van het schildklierhormoon aan, waardoor klachten vaak afnemen. Er is een grote groep schildklierpatiënten die ondanks goede bloedwaarden klachten houdt. Juist bij deze groep is focus op de oorzaak van klachten en bijsturen met voeding en leefstijl helpend. Ivonne Pappot gaat in met therapeut en ervaringsdeskundige Vera Kamphorst in gesprek over de mogelijkheden van het Hashimoto Eliminatiedieet.

Je luistert deze aflevering hier.

#21 Patronen Doorbreken met transformatiecoach Miranda de Jongh
Patronen Doorbreken met transformatiecoach Miranda de Jongh

Waarom doe je wat je doet? Waarom maak je steeds dezelfde keuzes, ook al weet je diep van binnen echt wel dat bepaald gedrag niet helpend is. Is het een kwestie van oogkleppen op? Of speelt er meer?

Hoe kun je deze patronen herkennen en doorbreken?
En wat hebben overlevingsmechanismen en trauma hiermee te maken?

In deze aflevering spreken we transformatiecoach Miranda de Jongh over het doorbreken van patronen. Een belangrijk onderwerp als je moeite hebt met het volhouden van goede voornemens en jouw gezondheid ECHT op nummer 1 te zetten.

 

P.s. In deze podcast noem ik de 24 uur met jezelf-retreat die ik bij Miranda volgde. Op veler verzoek voeg ik hierbij de link naar dit retreat toe.
Een waar kado voor jezelf. 

#20 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 3
Thema: alles over restklachten en ziektebeelden bij Hashimoto.

In deze derde aflevering van het drieluik beantwoordt endocrinoloog Danielle Steenvoorden o.a. de vragen:

  • Hoe kom ik erachter of ik meerdere auto-immuunziektes heb?
  • Waarom heeft de een wel restklachten bij Hashimoto en de ander niet?
  • Waarom heb ik het altijd zo koud?
  • Is er een link tussen Hashimoto en hoog cholesterol?
  • Is er een link tussen Hashimoto en een Frozen Shoulder?
  • Wat is het verband tussen Hashimoto en galblaasproblemen
  • Wat is het verband tussen Hashimoto en evenwichtsproblemen?
  • Wat is de invloed van chemokuren op mijn schildklierwerking?
  • Wat is de invloed van anti-hormoontherapie bij hormoongevoelige kanker op mijn schildklierwerking?
  • Heeft vaccinatie of besmetting met Corona invloed op mijn schildklierwaarden?

En nog veel meer.

#19 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 2

Thema:Alles over de ziekte van Hashimoto en bloedwaarden.

In deze tweede aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:

  • Subklinische hypothyreoïdie, klinische hypothyreoïdie en Hashimoto. Wat is het verschil en wat is het verschil in behandeling?
  • Is Hashimoto erfelijk?
  • Wat zijn antistoffen en wat doen die?
  • Is het erg als je anti TPO en anti TG erg hoog zijn?
  • Is er een verschil in klachten tussen het hebben van een hoge anti-TPO of hoge anti-TG? Of als beide hoog zijn?
  • Wat kan ik doen om mijn antistoffen te laten dalen?
  • Kan het kloppen dat je in de zomer en in de winter andere bloedwaarden hebt?
  • Ik ben aan het instellen op medicatie en mijn TSH begint te dalen. Tegelijkertijd stijgt mijn anti TPO. Waarom daalt deze niet mee?
  • En nog veel meer vragen.

Je beluistert deze aflevering hier

#18 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 1

Thema:Alles over de ziekte van Hashimoto en bloedwaarden.

Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie.

In deze eerste aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:

  • Na hoeveel tijd na starten met medicatie zouden mijn klachten moeten verminderen?
  • Waarom duur het instellen op medicatie zo lang?
  • Waarom moet ik bijna elk jaar mijn medicatie weer ophogen?
  • Hoe kan het dat sommige mensen bijna hun hele leven dezelfde hoeveelheid medicatie slikken?
  • Wat zijn de voor- en nadelen van Natuurlijk Schildkier hormoon?
  • Sommige mensen nemen T4 en T3. Kun je ook alleen T3 nemen zonder T4 medicatie?
  • Betekent minder medicatie dat het beter met me gaat en ophogen dat het slechter met me gaat?
  • Bij hoeveel kilo gewichtsverlies is het zinvol om een extra bloedonderzoek in te plannen?
  • Op welk moment/ bij welke bloedwaarden kun je medicatie verlagen?
  • En nog veel meer vragen.

Je luister deze aflevering hier.

#17 De trage schildklier & de overgang

In deze speciale Q&A aflevering stel ik jullie vragen aan  vrouwenarts en gynaecoloog Barbara Havenith. Het is een zeer interessante aflevering geworden, waarin enorm veel belangrijke vragen van luisteraard worden beantwoord, waaronder: 

  • Hoe weet ik of ik in de overgang ben? 
  • Waarom is juist de overgang een periode waarop relatief veel vrouwen Hashimoto ontwikkelen?
  • Hoe komt het dat schildklierwaarden in de overgang opeens kunnen gaan schommelen?
  • Welke vormen hormoontherapie zijn er en wanneer kies je voor welke vorm?
  • Wat is een goed moment om te starten met hormoontherapie? Wanneer kan ik het beste stoppen en hoe pak ik dat aan?
  • Hoe zit het nu met een verhoogd risico op borstkanker  bij hormoontherapie?
  • Heeft gebruik van hormoontherapie gevolgen voor mijn schildkliermedicatie? Kan dit samengaan?
  • Kan ik ook de pil doorslikken tot mijn 55e, zodat ik geen overgangsklachten krijg?
  • Kan ik mijn Myrenaspiraal laten zitten om zo de overgangsklachten te ontlopen?
  • en meer….

Je luister deze aflevering hier.

#16 Happy Hashimoto 5 jaar!

27 augustus 2022 – Happy Hashimoto bestaat 5 jaar. 
In deze speciale aflevering kijk ik terug op vijf jaar Happy Hashimoto en blik ik voorzichtig vooruit op de komende jaren en op de zorg voor schildklierpatiënten in Nederland. 

Dank voor jou support. Zonder de Hashimoto community had ik niet zoveel kunnen bereiken. Of beter gezegd; hadden wij samen niet zoveel kunnen bereiken.

Je luister deze aflevering hier.

#15 Zwanger worden en zwanger blijven met Hashimoto

Omdat er juist bij Hashimoto veel te doen is rond zwanger willen worden en zwanger willen blijven, leek het ons een goed idee om gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer nogmaals uit te nodigen voor de Happy Hashimoto Podcast.

In deze aflevering duiken wij samen de wereld van de geslachtshormonen, schildklierhormonen en antistoffen in. Tijdens dit boeiende en gezellige gesprek vraag ik haar o.a.:

  • Welke rol schildklierhormoon speelt bij de vruchtbaarheid en zwangerschap van een vrouw.
  • Welke rol het immuunsysteem speelt voor, tijdens en na de zwangerschap.
  • Welke rol antistoffen spelen.
  • Wat een postpartum thyreoïditis en een postpartum depressie is en hoe je deze kunt herkennen.
  • Wat jij als Hashimoto patiënt zelf al kunt doen bij een kinderwens.
  • En hoe jij als Hashimoto patiënt je immuunsysteem het beste kunt ondersteunen.

Heb jij een kinderwens of ben jij nu zwanger? Dan is deze aflevering extra belangrijk voor jou!

Je luister deze aflevering hier.

#14 De rol van de darm bij auto-immuunziektes

In deze eerste podcast van het tweede seizoen spreek ik Astrid te Winkel, Orthomoleculair Therapeut KPNi, darmtherapeut, docent en organisator van de populaire detoxkuurweken in Winterswijk.
Ik vraag haar

  • wat is de rol van de darm bij auto-immuunziektes?
  • wat is een lekkende darm?

Ook spreken wij over:

  • Het belang van de regie pakken over je eigen gezondheid.
  • Hoe je de regie pakt met een tekort aan energie.
  • Het belang van een support-groep

Een zeer leerzaam en open gesprek met mijn oud-docente en tevens trotse bezitter van een aantal auto-immuunziektes. 
Veel luisterplezier! 

Je luister deze aflevering hier.

#13 Stop PMS

In deze aflevering is gewicht- en hormoonexpert Francisca van den Berg te gast. Wij praten over PMS, ofwel de maandelijkse klachten en problemen rondom de menstruatie, en de rol die hormonen hierin spelen.

Het maandelijkse terugkerende “heksengedrag”, de eetbuien, depressieve gevoelens of kilo’s aankomen in gewicht zijn niet normaal, maar een gevolg van deze hormonale disbalans. En het goede nieuws is: je kunt hier zelf iets aan doen!

Tijd voor een goed gesprek met Francisca van den Berg.

Je luister deze aflevering hier.

#12 In gesprek met de huisarts Lieneke van de Griendt

In deze aflevering interview ik Lieneke van de Griendt; huisarts en tevens auteur van het boek “Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?”  In dit boek legt Lieneke haar vinger op de zere plek van de beperkingen van de huidige reguliere gezondheidszorg en deelt zij haar kijk op een nieuwe aanpak van chronische aandoeningen.

Omdat veel schildklierpatiënten tegen deze zelfde beperkingen aanlopen is dit een goed moment om Lieneke te vragen haar ervaringen met ons te delen. Het is een aflevering geworden vol waardevolle kennisdeling en praktische tips, waar jij direct mee aan de slag kan. 

Wil jij, zoals Lieneke aangeeft, ook je anti-TPO laten bepalen en lukt dit niet via de huisarts? Bestel deze test dan rechtstreeks bij bloedwaardentest.nl. 

Je luister deze aflevering hier.

#11 Werken met een chronische aandoening

Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, maar juist met klachten als  vermoeidheid, brainfog of pijn kan werken ronduit lastig worden. Zeker wanneer je collega’s en werkgever niet aan je zien dat je ziek bent en jíj niet goed kunt uitleggen wat er met je aan de hand is.

Het is belangrijk dat je in dit geval op tijd hulp inschakelt, zodat uitval kan worden voorkomen. In deze aflevering praat ik met Annemiek de Crom. Zij geeft voorlichting en advies over plezierig werken met een chronische aandoening, aan zowel werknemers, werkgevers als ook patiëntenorganisaties en bedrijfsartsen.

Zij geeft antwoord op de vragen:

  • Wat zijn signalen, die aangeven dat ik in de gevaren-zone zit en uitval dreigt?
  • Wat zijn op dat moment mijn opties? 
  • Hoe kun ik beter omgaan met fluctuerende energie-levels?
  • Hoe kan mijn leidinggevende hierbij helpen?
  • Hoe kan een bedrijfsarts hierbij helpen?
  • Bij welke instanties kan ik terecht met vragen over dit onderwerp?

Tijd voor een goed gesprek over plezierig werken met Hashimoto. Want werken met een chronische aandoening kan! Er is meer mogelijk dan je nu wellicht denkt. 

Je luister deze aflevering hier.

#10 In gesprek met de endocrinoloog Danielle Steenvoorden

Vandaag spreek ik endocrinoloog & leefstijlcoach Danielle Steenvoorden. Niet alleen stel ik haar een aantal van mijn eigen brandende vragen, maar ik stel haar ook vragen van luisteraars. Zo geeft zij antwoord op de vragen:

  • Wat is het verschil tussen een endocrinoloog en een internist?
  • Wanneer kun je een verwijzing naar een endocrinoloog vragen en wat is de meerwaarde hiervan?
  • Is het belangrijk om de diagnose Hashimoto te weten?
  • Is er een meerwaarde voor het regelmatig controleren van FT3 en de antistoffen?
  • Wanneer zou jij aanvullend T3 medicatie inzetten en wanneer niet?
  • Waarom is het belangrijk om bij een kinderwens of zwangerschap direct een verwijzing naar een endocrinoloog aan te vragen?
  • Hoe kun je als patiënt het maximale uit een artsenbezoek halen?
  • Hoe zie jij de toekomst van behandeling van de ziekte van Hashimoto?
  • en nog veel meer…

Je luister deze aflevering hier.

#9 Hoe maak je gezond leven makkelijker?

In deze aflevering heb ik hormoonfactor & leefstijl coach Leen Pairon te gast. Wij gaan in gesprek over de verschillende manieren waarop je aan je schildkliergezondheid kunt werken. We halen herinneringen op over onze eigen zoektocht naar gezondheid en we staan stil bij de emotionele valkuilen van helen. Maar natuurlijk geeft Leen ook volop tips over hoe je op simpele wijze, met alledaagse pure producten toch lekker en gezond kunt koken. 

Een mooi gesprek met persoonlijk tintje. Dank Leen! 

Je luister deze aflevering hier.

#8 Hoe voer je het AIP-eliminatiedieet succesvol uit

In aflevering 4 van deze podcast sprak ik met Ruud Rotteveel over de gezondheidsvoordelen van het uitvoeren van een eliminatiedieet, waarmee je heel nauwkeurig onopgemerkte voedselgevoeligheden op kan sporen.

Vanwege het overweldigend aantal reacties op die aflevering spraken wij elkaar weer om verder te praten over deze zeer krachtige tool voor heling met vaak verbluffende resultaten.

  • Hoe kun je een eliminatiedieet succesvol, maar toch relaxt uitvoeren?
  • Wat zijn veelgemaakte fouten en wat zijn de succesfactoren die je zeker zou moeten inzetten?

Ik vroeg het Ruud Rotteveel van Revolutionair Gezond (www.revolutionairgezond.nl). 

Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet waarbij je alleen gluten, zuivel, soja, alcohol en toegevoegde suiker gaat onderzoeken? Bestel dan het boek Het Hashimoto Eliminatiedieet

Ga jij all in en wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud.

Je luister deze aflevering hier.

#7 De invloed van geslachtshormonen op de schildklier

In deze aflevering ga ik in gesprek met gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in boxmeer. We spreken samen over de invloed van de vrouwelijke geslachtshormonen op de werking van de schildklier en het immuunsysteem.

In deze aflevering krijg je o.a. antwoord op de vragen:

  • Wat is de invloed van de pil op jouw trage schildklier?
  • Waar moet je rekening mee houden als je een kinderwens hebt?
  • Hoe zit het nu met de relatie tussen Hashimoto en een laag libido?
  • En wat gebeurt er tijdens de zwangerschap en de bevalling met je schildklierhormonen en het immuunsysteem.

Een volle aflevering dus.

Je luister deze aflevering hier.

#6 Hoe hou je gezonde gewoontes wel vol?

Je wil van je klachten af. En om dat te bereiken werken we hard aan onze gezondheid. Nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken, nieuw ritme, nieuwe leefstijl. 

Na het enthousiaste begin komt er een punt waarop velen van ons vroeg of laat weer afhaken en terugvallen in de minder gezonde gewoontes. Hoe komt dit toch? En nog belangrijker; wat kun jij doen om dit een volgende keer te voorkomen. Ik vertel je er meer over in deze podcast.

Je luister deze aflevering hier.

#5 Ondanks goede bloedwaarden toch nog restklachten. Hoe zit dat?

In deze aflevering geef ik antwoord op een hele belangrijke vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten?

Voor ongeveer 10-15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken is dit een dagelijkse realiteit. Ondanks mooie bloedwaarden TSH en FT4 kampen zij nog met restklachten zoals vermoeidheid, somberheid, hersenmist, spier- en gewrichtspijn en gewichtsproblemen.

Hoe kan dit nu? Zit het dan toch tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? In deze aflevering hoor je hoe het zit. 

Wil je deze informatie ook in een video zien? Klik dan hier voor een gratis video, waarin ik je in 20 minuten bijpraat. 

Je luister deze aflevering hier.

#4 Het AIP-eliminatiedieet met Ruud Rotteveel

In deze aflevering geef ik antwoord op een hele belangrijke vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten?

Voor ongeveer 10-15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken is dit een dagelijkse realiteit. Ondanks mooie bloedwaarden TSH en FT4 kampen zij nog met restklachten zoals vermoeidheid, somberheid, hersenmist, spier- en gewrichtspijn en gewichtsproblemen.

Hoe kan dit nu? Zit het dan toch tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? In deze aflevering hoor je hoe het zit. 

Wil je deze informatie ook in een video zien? Klik dan hier voor een gratis video, waarin ik je in 20 minuten bijpraat. 

Je luister deze aflevering hier.

#3 Afvallen met een trage schildklier

“Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier.” Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio “calorie in – calorie uit” niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier. 

Heb jij na het luisteren van deze podcast zin om onder mijn begeleiding met dit onderwerp aan de slag te gaan? Dat kan met de e-cursus Boost je Schildklier Gezondheid. Een zeer uitgebreide cursus waarmee je ook direct aan een gezond gewicht gaat werken.

Stop met calorieën tellen en pak de echte oorzaak van jouw koppige kilo’s aan. Dan zul je zien dat er toestemming komt voor gewichtsverlies.

Je luister deze aflevering hier.

#2 Trage schildklier of Hashimoto?

De diagnose trage schildklier kent iedereen wel, maar de ziekte van Hashimoto is bij weinig mensen bekend. Toch is deze auto-immuunziekte in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Bij deze auto-immuunaanvallen raakt de schildklier ontstoken en beschadigd, waardoor er niet meer voldoende schildklierhormoon kan worden aangemaakt.

Alhoewel medicatie de tekorten aan schildklierhormoon aanvult, doet het niets om de aanvallen op de schildklier te stoppen, waardoor klachten blijven en na verloop van tijd steeds meer medicatie nodig is. Gelukkig kun je met voeding- en leefstijl aanpassingen veel aanvallen stoppen en klachten verminderen. 

Dus wat heb jij? Een trage schildklier of de ziekte van Hashimoto? 

Laat het testen. Kan dit niet via de huisarts ? Regel het dan zelf via bloedwaardentest.nl. Of kijk op mijn website onder “Mijn Favorieten”. Daar vind je een overzicht met linkjes naar alle slimme bloedonderzoeken.

Je luister deze aflevering hier.

#1 Mijn Verhaal

In deze allereerste aflevering van de Happy Hashimoto Podcast stel ik me aan je voor.
Ik neem je mee in mijn persoonlijk verhaal en in mijn reis van Hopeloos naar Happy met Hashimoto. Aangenaam kennis te maken!

Je luister deze aflevering hier.

Wil je mij helpen?

Heeft een aflevering je nieuwe inspiratie of inzichten gegeven? Schrijf dan een mooie review op iTunes! Hoe je dat doet?

  • Klik op de link.
  • Scrol naar beneden naar het gedeelte ‘Beoordelingen en recensies’.
  • Klik op ‘Schrijf recensie’
  • Schrijf je reactie en sluit af met een klik ‘Bewaar’

Hiermee help je mij enorm!

Volg Vera

 

→  Over Vera

→ Hashimoto Foundation

Contact