Happy Hashimoto
Jouw startpunt voor het verminderen van klachten bij een trage schildklier Kijk de gratis video
” Met Happy Hashimoto deel ik informatie over de trage schildklier en geef praktische tips en realistische handvatten voor een ondersteunende leefstijl bij aanhoudende (schildklier) klachten, zodat je niet verdwaalt in het woud van (des)informatie op het internet.
Het is belangrijk om je opties te kennen en vervolgens te kiezen voor een aanpak waar jij je goed bij voelt. Want happy & healthy start met haalbaar! “
Vera Kamphorst
Vergroot je kennis
en ontdek wat jij zelf kunt doen
Lezen
Lees je in op alle belangrijke onderwerpen. Start bijvoorbeeld bij de kennisdossiers onder het tabblad kennis dossiers. Of zoek naar een interessant onderwerp in mijn blogs.
Kijken
Vraag direct de gratis video aan.
In 37 minuten praat ik je bij over je diagnose en de acht verschillende leefstijl bouwstenen, die samen het fundament van een schildklier vriendelijke leefstijl vormen.
Luisteren
Of luister voor meer inspiratie en weetkracht naar de Happy Hashimoto Podcast. Zoek een onderwerp dat je boeit en start direct met luisteren. Ook ideaal voor tijdens een rondje wandelen!
Goed ingesteld en toch klachten?
Ongeveer 15-20% van de schildklier patienten houdt ondanks het slikken van T4 medicatie en (weer) goede bloedwaaren last van restklachten.
In de T3-4 Hypo Trial wordt onderzocht of het toevoegen van T3 medicatie bij deze groep vermindering van vermoeidheids- of andere klachten oplevert. Dit wordt ook wel combinatietherapie genoemd en wordt nu alleen experimenteel ingezet.
Zelf slik ik deze combinatie al jaren en het heeft mij fntstisch geholpen. Ik ben daarom blij dat er nu onderzoek gedaan wordt naar de effectiviteit ervan, zodat dit wellicht ooit de norm wordt.
Heb jij interesse in deelname aan dit onderzoek? Kijk snel op de website en lees alles over de voorwaarden en het overzicht van deelnemende ziekenhuizen.
” Verminder schildklierklachten met een leefstijl waar je blij van wordt, omdat happy & healthy start met haalbaar.”
Vera Kamphorst
Laten we het samen doen
Boeken
Ik heb drie boeken geschreven. Mijn eerste ‘Ik heb een trage schildklier. Wat nu?’ werd een regelrechte bestseller. Daarna volgde ‘Met een trage schildklier de overgang door.‘ En mijn laatste boek draait geheel om de relaxte uitvoering van het Hashimoto Eliminatiedieet. Je bestelt deze boeken via mijn shop of via bol.com.
E-cursus
Gezondere keuzes maken start met het begrijpen van je diagnose en het kennen van je opties. Zo kun je bewust keuzes maken en relaxt aan de slag gaan. Dat is wat de deze e-cursus zo populair maakt. Geen fluff, geen upschmuck – gewoon alles wat je nodig hebt om een volgende stap te zetten.
Samen Beleven
Soms wil je gewoon even sparren met gelijkgestemden of met een ervaringsdeskundige schildklier-expert. Om die reden bied ik af en toe Sparring Sessies en LIVE dagen aan. Hou de website of nieuwsbrief in de gaten. Daar maak ik altijd een melding van nieuwe activiteiten.
Wat anderen zeggen:
“Vera’s aanpak is simpel en helder, precies wat ik nodig had. Ze legt alles stap voor stap uit, zodat ik zelf ook weer regie heb over mijn gezondheid. Heel blij dat ik haar heb gevonden.”
Jacqueline Dohmen
“Ik heb eindelijk iemand gevonden die begrijpt wat Hashimoto inhoudt. Zonder Vera had ik nog steeds door bomen het bos niet gezien en zat ik uitgeput op de bank. Nu voel ik me energieker en weet ik waarom bepaalde dingen goed voor me zijn.”
Rachel de Weerd Aanstoot
“Lang leve de weetkracht! Sinds ik Vera ken, voel ik me zoveel beter. Haar uitleg over complexe processen en haar adviezen zijn van onschatbare waarde.”
Jantien Streefkerk
Bekijk meer enthousiaste Google Reviews.
Trage Schildklier Expert
Vera Kamphorst
Hoe ik van hard werken naar werken met mijn hart ging
Toen ik de diagnose “trage schildklier” kreeg, dacht ik dat ik snel weer de oude zou worden met medicatie. Helaas bleek dat niet zo simpel. Ik probeerde alles wat ik online tegenkwam, maar bleef last houden van ups en downs.
Het was een leerproces, en uiteindelijk ontdekte ik dat het niet draait om meer doen, maar om het juiste voor jóu te doen. Nu help ik anderen door mijn professionele kennis en persoonlijke ervaring te combineren.
Zelfzorg moet realistisch en leuk zijn, want happy & healthy start met haalbaar Daarom leg ik de nadruk op zachtere en slimmere manieren om je gezondheid te verbeteren, zonder hippe trends of clickbait-achtige verkooptechnieken.
