Verminder schildklierklachten
met een leefstijl waar je blij van wordt
Omdat Happy & Healthy start met Haalbaar
Begrijpen
Snap je diagnose en begrijp je bloedwaarden. Dan haal jij het maximale uit jouw behandeling.
Bepalen
Stel prioriteiten en start met het onderwerp, waarmee je de grootste gezondheidswinst kan boeken.
Behalen
Werk in korte sprints en ga voor progressie in plaats van perfectie. Zo kom je dichter bij je doelen.
Het gaat om de juiste balans tussen moeten, willen, kunnen en ook daadwerkelijk doen.
Waarom is het doorvoeren en volhouden van een gezonde(re) leefstijl vaak zo lastig, terwijl je weet dat die gezonde leefstijl noodzakelijk is om van je schildklierklachten af te komen.
Aan tips en informatie ontbreekt het je niet. Het internet staat er vol mee. Maar het lijkt er bijna op dat hoe meer je scrollt, hoe meer je je realiseert wat je allemaal nog niet doet. Gevolg: meer stress, nog meer pretatiedruk en een slecht gevoel over jezelf.
Dus waar begin je met werken aan je gezondheid zonder een burn-out te krijgen in deze wereld van oneindige adviezen en informatie? En nog belangrijker: hoe hou je een gezonde leefstijl vol?
Ik geloof niet dat hard werken aan je gezondheid het antwoord is. Wel geloof ik dat gericht werken in korte sprintjes enorm effect kan hebben.
Daarom nodig ik je uit voor de gratis Schildklier Scan, waarmee je ontdekt welk thema op dit moment het meest relevant is voor jou om op te pakken. Overzichtelijk, doeltreffend, succesvol!
HULP NODIG?
Doe de GRATIS
Schildklier Scan
Ontdek hoe schildklier-vriendelijk jouw leefstijl nu is. Zie binnen 10 minuten
✔️ Of je op de goede weg bent.
✔️ Waar je nog iets kunt verbeteren aan je huidige voeding en leefstijl.
✔️ Welk onderwerp nu het meeste relevant is om mee te starten.
” Ik heb iemand gevonden die begrijpt wat Hashimoto inhoudt. Die me heeft geleerd hoe ik de beste versie van mezelf kan worden. Zonder Vera had ik nog tientallen boeken gekocht, vele euros verspild, zat ik nog steeds moe op de bank en zag ik door het bos de bomen niet meer. Ik ben energieker, vrolijker, helderder en begrijp waarom iets goed voor me is en waarom juist niet. “
” Lang leve de weetkracht! Vera van Happy Hashimoto is naast ervaringsdeskundige ‘gewoon’ ontzettend deskundig op het gebied van schildklier en Hashimoto. Ik voel me, sinds ik Vera ken, een stuk beter. Haar uitleg van best complexe processen en haar uitleg en advies zijn goud waard. Plus haar niet-aflatende energie om Hashimoto op de kaart te zetten, is ongekend! Haha, ik ben fan! “
” Vera heeft een missie. En in die missie neemt ze bakken aan ervaring, kennis en professionele begeleiding met zich mee. Wij kunnen ons met een gerust hart door haar laten informeren en begeleiden. Stap voor stap legt ze in begrijpelijke taal uit hoe het werkt en hoe we zelf succesvolle stappen kunnen nemen om ons beter te gaan voelen. Ik ben zo blij dat ik Vera gevonden heb. “
Klik hier voor nog veel meer Google Reviews van enthousiaste lezers.
Trage Schildklier Expert
Vera Kamphorst
Hoe ik van hard werken, naar werken met mijn hart ging
Toen ik de diagnose trage schildklier kreeg was ik super blij. Mijn lange lijst met vage klachten had een oorzaak, het had een naam èn er was een medicijn waarmee ik mij weer beter zou gaan voelen. Joehoeee!
Maar helaas – de klachten verminderden niet. voelen. Wanhopig dook ik het internet op en ik probeerde alles uit wat ik tegenkwam. Soms voelde ik me dan iets beter, maar had ook regelmatig weer een flinke terugval in klachten. Er was iets wat ik over het hoofd zag.
En dat iets was simpeler dan ik had gedacht. Ik volgde niet het verkeerde dieet, slikte niet de verkeerde supplementen of volgde niet het verkeerde beweegschema – ik deed simpelweg te veel tegelijkertijd. En dat wat ik deed, was niet afgestemd op mijn lichaam, mijn persoonlijkheid of mijn omstandigheden. Dit was de echte reden waarom ik geen blijvend resultaat boekte en ik mijn gezonde leefstijl niet volhield.
De online healthcoach wereld is in de laatste 10 jaar alleen nog maar fanatieker geworden. Hoe meer je scrollt hoe meer je het gevoel krijgt niet genoeg te doen aan je gezondheid. En hoe hoger deze druk, hoe groter de kans dat je het niet volhoudt en geen resultaten boekt.
Leefstijlverandering levert alleen resultaat op als je het volhoudt. En je houdt die gezonde leefstijl alleen vol als het makkelijk genoeg is. Daarom leg ik zoveel nadruk op het zachter en slimmer werken aan je gezondheid. Zelfzorg is geen straf en er zit geen deadline op. Het mag in een langzamer tempo gaan en het mag zelfs leuk zijn.
De Dalai Lama zei ooit: ‘Happiness is the Highest form of health’ en daar sluit ik mijn graag bij aan. Welkom bij Happy Hashimoto – de Happy side of Healing.