Happy Hashimoto
Jouw startpunt voor het verminderen van klachten bij een trage schildklier Kijk de gratis video
” Met Happy Hashimoto deel ik informatie over de trage schildklier en geef praktische tips en realistische handvatten voor een ondersteunende leefstijl bij aanhoudende (schildklier) klachten, zodat je niet verdwaalt in het woud van (des)informatie op het internet.
Het is belangrijk om je opties te kennen en vervolgens te kiezen voor een aanpak waar jij je goed bij voelt. Want happy & healthy start met haalbaar! “
Vera Kamphorst
Vergroot gratis je kennis
en ontdek wat jij zelf kunt doen
Lezen
Lees je in op alle belangrijke onderwerpen. Start bijvoorbeeld bij de kennisdossiers onder het tabblad informatie. (deze vul ik de komende weken aan). Of zoek naar een interessant onderwerp in mijn blogs.
Kijken
Vraag direct de gratis video aan.
In 37 minuten praat ik je bij over je diagnose en de acht verschillende leefstijl bouwstenen, die samen het fundament van een schildklier vriendelijke leefstijl vormen.
Luisteren
Zet tijdens een wandeling eens een aflevering van de Happy Hashimoto Podcast op. Kies een interessante aflevering en vergroot je kennis. Je krijg gelijk zin om aan de slag te gaan en leert mij beter kennen.
Goed ingesteld en toch klachten?
Ongeveer 15-20% van de schildklier patienten houdt ondanks het slikken van T4 medicatie en (weer) goede bloedwaaren last van restklachten.
In de T3-4 Hypo Trial wordt onderzocht of het toevoegen van T3 medicatie bij deze groep vermindering van vermoeidheids- of andere klachten oplevert. Dit wordt ook wel combinatietherapie genoemd en wordt nu alleen experimenteel ingezet.
Zelf slik ik deze combinatie al jaren en het heeft mij fntstisch geholpen. Ik ben daarom blij dat er nu onderzoek gedaan wordt naar de effectiviteit ervan, zodat dit wellicht ooit de norm wordt.
Heb jij interesse in deelname aan dit onderzoek? Kijk snel op de website en lees alles over de voorwaarden en het overzicht van deelnemende ziekenhuizen. Of luister de podcast die ik hierover opnam met dr. Marco Medici van het Erasmus MC.
” Verminder schildklierklachten met een leefstijl waar je blij van wordt, omdat happy & healthy start met haalbaar.”
Vera Kamphorst
Liever samen aan de slag?
Dat kan natuurlijk ook. Voor elk wat wils.
Boeken
Ik heb drie boeken geschreven. Mijn eerste ‘Ik heb een trage schildklier. Wat nu?’ werd een regelrechte bestseller. Daarna volgde ‘Met een trage schildklier de overgang door.‘ En mijn laatste boek draait geheel om de relaxte uitvoering van het Hashimoto Eliminatiedieet. Je bestelt deze boeken via mijn shop.
E-trainingen
Alle trainingen van Happy Hashimoto zijn een combinatie van uitleg per video, een naslagwerk en bijpassend werkboek, die je beiden kunt downloaden naar je computer. Zo breng je de theorie direct in de praktijk. Te volgen op computer en via mobiele app. Op dit moment kun je direct starten met de e-cursus Boost je Schildklier of de training Afvallen zonder Dieet.
Samen Beleven
Soms wil je gewoon even sparren met gelijkgestemden of met een ervaringsdeskundige schildklier-expert. Om die reden bied ik af en toe Sparring Sessies en LIVE dagen aan. Hou deze website in de gaten of schrijf je in op de nieuwsbrief. Daarin maak ik altijd een melding van nieuwe activiteiten.
Wat anderen zeggen:
“Vera’s aanpak is simpel en helder, precies wat ik nodig had. Ze legt alles stap voor stap uit, zodat ik zelf ook weer regie heb over mijn gezondheid. Heel blij dat ik haar heb gevonden.”
Jacqueline Dohmen
“Ik heb eindelijk iemand gevonden die begrijpt wat Hashimoto inhoudt. Zonder Vera had ik nog steeds door bomen het bos niet gezien en zat ik uitgeput op de bank. Nu voel ik me energieker en weet ik waarom bepaalde dingen goed voor me zijn.”
Rachel de Weerd Aanstoot
“Lang leve de weetkracht! Sinds ik Vera ken, voel ik me zoveel beter. Haar uitleg over complexe processen en haar adviezen zijn van onschatbare waarde.”
Jantien Streefkerk
Bekijk meer enthousiaste Google Reviews.
Trage Schildklier Expert
Vera Kamphorst
Hoe ik van hard werken naar werken met mijn hart ging
Toen ik de diagnose “trage schildklier” kreeg, dacht ik dat ik snel weer de oude zou worden met medicatie. Helaas bleek dat niet zo simpel. Ik probeerde alles wat ik online tegenkwam, maar bleef last houden van ups en downs.
Het was een leerproces, en uiteindelijk ontdekte ik dat het niet draait om meer doen, maar om het juiste voor jóu te doen. Nu help ik anderen door mijn professionele kennis en persoonlijke ervaring te combineren.
Zelfzorg moet realistisch en leuk zijn, want happy & healthy start met haalbaar Daarom leg ik de nadruk op zachtere en slimmere manieren om je gezondheid te verbeteren, zonder hippe trends of clickbait-achtige verkooptechnieken.
Omdat Happy & Healthy start met Haalbaar