Leren leven met de restklachten van jouw trage schildklier?
Echt niet!
Leer hoe je op relaxte wijze de regie over jouw Hashimoto neemt en met een helende leefstijl, die helemaal bij jou en jouw leven past, weer vrolijker, slanker en/of energieker door het leven mag gaan.
Kom nu in actie en word ook weer Happy met jouw Hashimoto.
Herken je dit?
Je begint aan jezelf te twijfelen
Je slikt elke dag je schildkliermedicatie en je hoort je arts zeggen dat je bloedwaarden prima zijn. Toch voel jij je helemaal niet goed. Je begint te twijfelen of het niet toch allemaal tussen je oren zit.
Je probeert vanalles, maar niets helpt écht
Online zijn er talloze Hashimoto protocollen te vinden, waarin je vanalles moet en vooral ook heel veel niet mag. Op pure wilskracht worstel je je door alle richtlijnen heen. Tot je niet meer kan, je terugkeert naar je oude gewoontes en alle klachten terugkeren. Moedeloos word je ervan.
Je bent moe
Je rent als een kip zonder kop door het leven. Met de waan van de dag. Standje overleven. Maar dit is geen leven meer. Elke dag voelt als een strijd: een strijd tegen de kilo’s, tegen de vermoeidheid, tegen de pijn en tegen jezelf (en je omgeving). Je bent op.
Je weet niet waar je moet beginnen
Je leest veel over voeding en leefstijl bij een trage schildklier, maar raakt in de war door alle tegenstrijdige adviezen. Wat de een adviseert, raadt de ander af. Je wordt gek van alle informatie, waardoor je uiteindelijk niet in beweging komt.
Je voelt je alleen
Je voelt je alleen in je misère. Voor de buitenwereld zie je er niet ziek uit. Je maakt grapjes en zegt zelden nee. Je omgeving heeft geen idee hoe slecht jij je voelt. Bovendien; hoe leg je iets uit, dat je zelf niet helemaal begrijpt?
Weet dat dit ook anders kan!
Je pakt de regie over je gezondheid
De regie pakken start met een volledige diagnose en het vergroten van jouw over de schildklier, jouw gezondheid en alle triggers en omstandigheden, die hier invloed op uitoefenen. Kennis is macht. En die kennis geeft rust en overzicht in het maken van bewuste keuzes.
Stap voor stap naar meer energie
Jouw trage schildklier is geleidelijk ontstaan en is dus niet in een week geheeld. Met doelgerichte stappen geef jij je lichaam de mogelijkheid zichzelf weer te herstellen, waardoor de energie weer terug kan komen.
Je weet wat je moet doen om je beter te voelen
Het blind volgen van een protocol kan fijn zijn. Je hoeft immers niet zelf na te denken. Het nadeel is dat dit vaak een flinke motivatie en wilskracht van iemand vraagt. En als die wilskracht of motivatie verslapt, dan komen oude gewoontes en veel klachten gewoon weer terug.
Maar als jij op basis van zelfonderzoek jouw eigen “protocol” creeert, eentje specifiek afgestemd op jouw lichaam, jouw persoonlijkheid en jouw leven, eentje waar je helemaal blij van wordt, dan hoef je nooit meer op wilskracht te worstelen….
Kijk, en dan wordt werken aan je gezondheid wél leuk!
Je bent niet alleen – we doen het samen
Je bent niet gek en je bent niet alleen. Ik heb inmiddels al ruim 2000 mensen zoals jij geholpen. Naast de individueel te volgen cursussen zijn met name de groepsprogramma’s magisch. Er zit zoveel kracht in met een groep gemotiveerde mensen net zoals jij, samen te werken aan het vergroten van je energie of het blijvend verliezen van gewicht.
YOU GOT THIS!
Werken aan je gezondheid vanuit strijd of weerstand gaat jou niet gezond maken. Niet op de lange termijn. Werken aan jouw gezondheid op basis van jouw unieke blauwdruk, die op jouw persoonlijkheid en jouw leven is afgestemd, gat dat wel doen! En dat wil helemaal niet zeggen dat je er niet van mag balen of dat je niet mag rouwen om wat niet meer is. Deze gevoelens mogen er zijn, maar daarna pak je jezelf bij de kladden en ga je met een glimlach weer aan de slag.
Als je voor jezelf gaat zorgen op een manier waar je blij van wordt, dan maak je niet alleen in je hoofd een switch, maar ook in je lichaam, waardoor klachten duurzaam kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Dus gooi al die protocollen aan de kant en start opnieuw en schrijf je vandaag in voor een van de e-courses, luister naar de Happy Hashimoto Podcast, lees mijn blogs, of lees het boek “Ik heb een trage schildklier. Wat nu?”
You got this!
Liefs,
Hoe het begon
over happy hashimoto
Mijn leven met Hashimoto is waarschijnlijk al rond het jaar 2000 begonnen. Met vage klachten als een vermoeid lichaam, warrige geest en onverklaarbare stemmingswisselingen. Als eventmanager was ik gewend aan stress en de adrenaline van deadlines werkte verslavend. Mijn klachten zouden wel overgaan als ik het wat rustiger aan zou doen. Dacht ik.
In 2009 kon ik mijn klachten niet langer goed praten. In een paar maanden kwam ik 25 kilo aan en ik kon mijn armen bijna niet meer optillen, zo moe was ik. De diagnose ‘trage schildklier’ zorgde ervoor dat ik direct startte met het slikken van schildkliermedicatie. Hier zou ik de rest van mijn leven afhankelijk van zijn. Volgens alle artsen die ik gezien en gesproken heb, moest ik met de restklachten leren leven. Dus dat deed ik. Tot de maat vol was.
Alle aanpassingen in mijn leven ten spijt bleef ik crashen. Als ik in een lichamelijke dip zat, werd mijn medicatie simpelweg verhoogd en krabbelde ik weer overeind. Voor even dan. In 2015 was ik er klaar mee. Mijn leven was nog maar een fractie van wat het ooit was! Ik dook met mijn man het internet op, verslond boeken en volgde opleidingen op het gebied van hormonen en auto-immuunziektes. Eindelijk begon ik te begrijpen wat er aan de hand was. Ik hoef niet te leren leven met Hashimoto. Ik kan ermee samenwerken en me beter voelen!
Vrouw met een missie
Ik nam een beslissing. Ik ging me omscholen en alles leren wat er te leren valt over de schildkliergezondheid en het immuunsysteem en ik zou al deze kennis gaan delen met mensen zoals ik. Mensen die zich niet bij hun diagnose neer willen leggen. Die willen weten en snappen wat zij zelf kunnen doen om weer energiek, slank en vrolijk door het leven te gaan. Bovendien wilde ik de ziekte van Hashimoto echt op de kaart zetten. De vaak onzichtbare strijd van deze patiënten mag zichtbaar worden, zodat het begrip voor deze ziekte en deze grote groep patiënten groeit.
Inmiddels bestaat Happy Hashimoto al ruim 3 jaar, heb ik al ruim 1200 cursisten ontvangen in de e-courses, heb ik een boek geschreven, host ik de Happy Hashimoto Podcast, ben ik vaste gastblogger voor Margriet.nl en organiseer ik jaarlijks met mijn gewaardeerde collega Ruud Rotteveel de Week van de Trage Schildklier.
Maar ik kan dit niet alleen. Jij kan mij helpen met deze missie door mijn berichten op social media te delen in jouw netwerk. Help je mee? Let’s start a movement. A Happy Hashimoto Movement!
CURSISTEN GINGEN JE AL VOOR ...
HASHIMOTO BLUEPRINT
START DIRECT
Kraak ook de code van jouw trage schildklier en ontdek de blauwdruk van jouw Hashimoto. Creëer jouw persoonlijke Hashimoto Protocol, waarmee werken aan je gezondheid een stuk leuker en efficiënter wordt!
Individueel totaalprogramma voor mensen met een trage schildklier, die willen begrijpen wat er aan de hand is en willen ontdekken wat zij zelf kunnen doen om zich weer beter te voelen. In 12 weken (of langer) werk jij aan een voeding- en leefstijl die perfect bij jou en jouw Hashimoto past. Deeplearning én concreet aan de slag met werkboeken.
ENERGY SWITCH
START VERWACHT JUNI 2021
In zes weken blazen wij jouw leven energie in en zetten wij jouw lichaam en geest in Energy Mode. Vergroot je fysieke en mentale energie, laad sneller op en dicht je energielekken! Dit wil je niet missen.
Themaprogramma rond energie en vermoeidheid bij een trage schildklier. Je volgt de videolessen en weekmodules individueel op eigen tempo. In de besloten Facebook groep zoeken de deelnemers elkaar op en beantwoord ik alle vragen. (Optioneel) Een perfecte aanvulling op het Hashimoto Blueprint Programma, maar ook los te volgen.
WEIGHT SWITCH
START VERWACHT JULI 2021
In zes weken bereiden we jouw lichaam (en geest) voor op blijvend gewichtsverlies. Met een week voorbereiding, vier weken vlammen én een bonusweek voor borgen van je succes!
Themaprogramma rond de trage schildklier en gewicht. Je volgt de videolessen en weekmodules individueel op eigen tempo. In de besloten Facebook groep zoeken de deelnemers elkaar op en beantwoord ik alle vragen. (Facebook is niet verplicht!) Een perfecte aanvulling op het Hashimoto Blueprint Programma, maar ook los te volgen.
Wil je graag eerst telefonisch overleg over welke e-course op dit moment het beste bij jou past? Dat begrijp ik heel goed.
Plan gemakkelijk een belafspraak in via onderstaande link.
PRE-ORDER BOEK
PODCAST
BLOG
de Hashimoto Blueprint Methode
een duurzame en blijvend nieuwe leefstijl
Een trage schildklier wordt in 90% van de gevallen veroorzaakt door de auto-immuunziekte Hashimoto, waarbij het immuunsysteem onderdelen van de schildklier beschadigt. Hierdoor kan de schildklier niet langer voldoende hormoon aanmaken. Artsen kijken in hun aanpak van een trage schildklier vaak alleen naar de schildklier. Met de Hashimoto Blueprint Methode benader ik jouw trage schildklier op holistische wijze. Ik werk dus aanvullend op de begeleiding van artsen.
We beperken ons niet tot de klacht alleen, maar plaatsen jouw klachten in een breder perspectief. Wat zijn de oorzaken van de klachten en met welke lichaamssystemen hangen zij samen? Wat is de trigger van jouw Hashimoto geweest? Hoe gaat het mentaal en emotioneel met je? En welke rol spelen omgevingsfactoren, voeding en leefstijl hierin? Al deze componenten samen bepalen jouw Hashimoto Blueprint.
Jouw gezondheid verdient een persoonlijk plan van aanpak op basis van jouw eigen blauwdruk. Een plan afgestemd op jouw leven, jouw energie en jouw beurs, zodat je er blijvend een nieuwe leefstijl van kunt maken. Op pure wilskracht en hard werken aan je gezondheid is tenslotte nog nooit iemand happy geworden.
De Hashimoto Blueprint methode staat dus voor:
Een holistische kijk op de schildklier
Een trage schildklier is een aandoening van je hele systeem niet van je schildklier alleen. Om aan je gezondheid te werken moet je dus het hele plaatje bekijken.
Een persoonlijk plan van aanpak
Jij bent uniek en past niet in protocollen. Door te onderzoeken en ervaren ontdek jij jouw Hashimoto Blueprint en weet jij welke voeding en leefstijl ècht bij jou past.
Een duurzame
aanpak
Alleen veranderingen die moeiteloos aanvoelen gaan een leven lang mee. En met jouw Hashimoto Blueprint onder de arm wordt dat een feestje!
“It is not until you change your identity to match your life blueprint that you will understand why everything in the past never worked.”
– Shannon L. Alder –
HET IS TIJD VOOR VERANDERING
Je bent aan het einde van de pagina. Het is tijd om in actie te komen en de regie over jouw schildkliergezondheid terug te pakken.
Dit is het moment.
SOCIAL
VRAGEN?
vera@hashimoto.nl